治好白癜風要從飲食入手(怎樣吃黑豆才治療白癜風)

摘要： 生活中，總有患者被白癜風疾病所困擾，對于患者來說，找到一種適合于自身病情的治療方法是很重要的，但是患者千萬不要忽略正確的飲食，飲食對于白癜風患者的幫助是很大的，正確合理的飲食是可以...

生活中，總有患者被白癜風疾病所困擾，對于患者來說，找到一種適合于自身病情的治療方法是很重要的，但是患者千萬不要忽略正確的飲食，飲食對于白癜風患者的幫助是很大的，正確合理的飲食是可以幫助患者盡快的遠離白癜風的折磨的，所以治好白癜風，你要從飲食入手，下面我們就來說說白癜風患者的飲食禁忌，希望下面的文章可以幫到大家。

一、白癜風患者的忌用飲食：白癜風病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白駁風的病情。白癜風患者忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。兒童都喜歡吃水果，要清楚維生素C含量高的水果也屬于飲食禁忌。白癜風患者要禁煙戒酒。避免繼續(xù)危害人體免疫功能對皮膚產(chǎn)生損傷性的刺激。白癜風患者禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等）。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。

二、白癜風患者的宜用飲食：白癜風患者可以多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。白癜風患者多食動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

預防白癜風方法有哪些呢？

1、平時要多出去多體育鍛煉，多做一些有氧運動，比如跑步、健身操，要經(jīng)常活動不要坐在那邊不動，并且在運動的時候盡量要選擇空氣清新的場所進行，這樣可以減少有害氣體的吸入。

2、平時生活中不要接觸化學物質(zhì)以及化肥農(nóng)藥等等，尤其是哪些臉上有病灶的人，不要使用增敗類的化妝品。晚上睡覺之前要卸妝，這樣給皮膚充分的時間休息調(diào)整。

3、不要在強光下暴曬，因為皮膚在紫外線下照射時間過長的話就會有色素沉積，就會留下黑色素，顯示脫色斑。

4、不要進食維C。因為維C能阻止影響患者病變現(xiàn)狀至關(guān)重要的因素到黑色素的合成，而加重白癜風患者的病情。

黑豆內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。白癜風患者不僅需要補充微量元素，而且易多食黑色食物，那么，怎樣吃黑豆才能治療白癜風？專家為廣大患者總結(jié)了幾個比較簡單可行的方法，如下：

方法一：每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆30克，糯米60克。糯米是黑豆的2倍那么多就可以）經(jīng)證實，有一定效果，希望大家能堅持。

方法二：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，，可少放一點鹽。每天吃一點，有助于輔助治療白癜風。

方法三：患者可將1000克何首烏，60克食用鹽，共煎于一鍋，再加上5000克的黑豆，烹煮30分鐘后撈出，陰至八成干。如此反復九次，早晚嚼食一次，每次25克，長期堅持食用可幫助緩解病情。

方法四：將黑豆與陳醋一起浸泡食用，除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，是強身健體滋肝補腎的佳品。

方法五：用全自動的豆?jié){機磨成豆?jié){喝，每天晚上泡上黑豆，早上再加黑芝麻，打成豆?jié){，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，長期飲用效果明顯。