要想遠離白癜風 做好預防是關鍵

摘要： 遠離白癜風，做好預防是關鍵。對于白癜風的預防，首先就要保持一個良好的心態，這樣不僅能預防白癜風，還能夠預防其它一些疾病的發生，而在平常的生活中，一些小小的差錯就可能是導致白癜風發生...

遠離白癜風，做好預防是關鍵。對于白癜風的預防，首先就要保持一個良好的心態，這樣不僅能預防白癜風，還能夠預防其它一些疾病的發生，而在平常的生活中，一些小小的差錯就可能是導致白癜風發生的罪魁禍首，因此，大家在日常生活中也要做好白癜風預防工作，這樣才能有效的避免疾病的發生。

1、減少有害物的接觸

盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。這也是白癜風預防措施之一。

2、保持樂觀情緒

人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。

3、減少紫外光的輻射

長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。

白癜風疾病的飲食禁忌

1，白癜風在飲食方面應保持清淡，需要注意少吃一些葷腥的東西，最常見的就是肥肉，海產品之類的東西，而且一些辛辣的東西也應該避免食用，所以患者的飲食中不可以添加一些刺激性的調味品，比如：芥末，胡椒，咖喱，麻椒等等，只要是添加了這些調味品食物都不應該吃了，以防對自己的病情有什么不利的影響，患者應該以素食為主比較好，適當的吃點蔬果會有一定的好處，但是一定要避免吃太多富含維C的食物，以免對自己的病情造成不利的影響。

2，患者還需要禁煙戒酒，煙酒的刺激很大，對白癜風的患者也會有很不好的影響，尤其是治療期間要時抽煙喝酒的話，會影響到患者的治療效果，而且平時患者還需要避免太陽暴曬，一定要好好的保護好自己的皮膚，出門最好穿一些長袖的衣服，還需要積極地參與一些體育鍛煉，這樣可以增強體質，對患者的身體和病情治療都會有好處，一定要穿一些比較寬松舒適的衣物，避免總是穿劣質的衣服。

3，一些可以誘白的藥物都需要避免使用，比如：妥拉蘇林，酚妥拉明，氫化麥角堿等等，這類的藥物只會加重患者白癜風的癥狀，不會有任何好處的，所以一定要避免接觸，而且韭菜，香菜雞，羊肉，狗肉等溫熱的東西也盡量少吃或者是不吃，以免對自己的病情不利，患者要對自己有信心，一定要積極的配合醫生的治療，不要耽誤。