白癜風能采取飲食營養療法嗎 要怎么護理呢

摘要： 相信大家都白癜風是一種嚴重可怕的皮膚疾病，最明顯的特征就是皮膚上會出現白斑的癥狀，這種疾病的治愈率是比較低的，一般情況下是很難根治的，而且會有病情容易擴散和病情復發的特點。所以，白...

相信大家都白癜風是一種嚴重可怕的皮膚疾病，最明顯的特征就是皮膚上會出現白斑的癥狀，這種疾病的治愈率是比較低的，一般情況下是很難根治的，而且會有病情容易擴散和病情復發的特點。所以，白癜風治療起來是相當困難的，有可能需要漫長的治療過程才能治愈，白癜風的治療方法有很多種，有藥物治療和手術治療，還有激光治療，當然還有飲食療法。

那么白癜風的飲食營養治療方法到底是什么？

一、多吃五谷雜糧。白癜風病人在平時的飲食要注意營養搭配均衡，應該多吃含谷氨酸以及礦物質豐富的食物，可以多吃瘦肉和雞肉，還要多吃動物的內臟，當然還可以多喝牛奶和蜂蜜，能起到保養皮膚的作用。還可以適當的吃一些木耳和海帶，多吃花生和黑芝麻以及核桃和葡萄干等堅果類食物，這些食物都能夠促進黑色素的合成，做到了健康的飲食就有利于白癜風病情的好轉。

二、多吃含銅鐵鋅元素豐富的食物。白癜風病人應該多吃含銅鐵鋅等微量元素豐富的食物，應該多吃豆類和全麥面食物，還應該多吃蘑菇和黑木耳，還可以多吃茄子和紫菜，還應該多吃黑豆和黑芝麻等食物，這些深色食物對黑色素細胞的合成都有很大的促進作用，是能起到食療目的的。

三、注意飲食禁忌。病人在平時要少吃辛辣刺激性的食物，不要吃火鍋和麻辣燙，也不要吸煙喝酒，不要喝碳酸飲料，也不能吃辣椒和生蒜，更不能吃羊肉和狗肉等發物，魚蝦和螃蟹等海鮮會引起皮膚過敏，而且會阻礙黑色素細胞的合成，所以病人也不能吃。同時還要注意應該少吃或者不吃富含維生素c豐富的水果和蔬菜，不要吃柚子和檸檬以及山楂等水果。

白癜風要怎么護理呢？

1、避免暴曬。在平時要注意防曬，不能在太陽下長時間暴曬，以免皮膚出現紅腫等癥狀。在外出的時候最好佩戴太陽鏡或者太陽傘，太陽大的時候最好不要外出。

2、皮膚的保養。在平時要做好皮膚的護理，要保持皮膚的清潔干爽，要避免皮膚受到外傷感染，要少接觸過敏原，要避免使用刺激性的清潔液來清潔皮膚，使用清水洗澡就可以了。

3、好好休養。不能太過勞累，要保證充足的睡眠時間，一天最少要睡八小時，也不能太緊張焦慮，要保持良好的心態，每天都要開心面對生活和工作，要學會控制自己的情緒和調整自己的心態，不要被他人岐視的眼光所打敗。

能過上面的介紹，相信大家對白癜風的飲食營養治療和護理有了一定的了解，白癜風其實并不難治療，最關鍵的是病人應該及時發現和及時治療，同時還要有合理的飲食調理來輔助治療，那么白癜風的治愈的幾率還是很高的，所以病人一定要堅強起來與疾病作斗爭。