怎樣才能提高智商（怎樣才能讓智力提高）

摘要： 1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠對智力的提高非常重要。睡眠不僅是身體休息的必要條件，也是增強(qiáng)腦力和創(chuàng)造力的必要環(huán)節(jié)。充足的睡眠可以提高人體的想象力，增強(qiáng)患者的記憶力。2、 飲食調(diào)整...

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠對智力的提高非常重要。睡眠不僅是身體休息的必要條件，也是增強(qiáng)腦力和創(chuàng)造力的必要環(huán)節(jié)。充足的睡眠可以提高人體的想象力，增強(qiáng)患者的記憶力。

2、 飲食調(diào)整：需要補(bǔ)充DHA，可以多吃魚類食物和動(dòng)物肝臟，富含維生素和微量元素，可以增強(qiáng)記憶力。同時(shí)需要補(bǔ)充葡萄糖，葡萄糖可以轉(zhuǎn)化為能量。總之，飲食需要多樣化，保證營養(yǎng)全面，避免挑食、偏食，才能為智力的提高提供基礎(chǔ)。

3、 訓(xùn)練：想提高智力，平時(shí)就要多做訓(xùn)練，讓孩子多看勵(lì)志動(dòng)畫片，多和寶寶交流，多做健腦活動(dòng)，可以增加記憶力和思維能力。

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠對智力的提高非常重要。睡眠不僅是身體休息的必要條件，也是增強(qiáng)腦力和創(chuàng)造力的必要環(huán)節(jié)。充足的睡眠可以提高人體的想象力，增強(qiáng)患者的記憶力。

2、 飲食調(diào)整：需要補(bǔ)充DHA，可以多吃魚類食物和動(dòng)物肝臟，富含維生素和微量元素，可以增強(qiáng)記憶力。同時(shí)需要補(bǔ)充葡萄糖，葡萄糖可以轉(zhuǎn)化為能量。總之，飲食需要多樣化，保證營養(yǎng)全面，避免挑食、偏食，才能為智力的提高提供基礎(chǔ)。

3、 訓(xùn)練：想提高智力，平時(shí)就要多做訓(xùn)練，讓孩子多看勵(lì)志動(dòng)畫片，多和寶寶交流，多做健腦活動(dòng)，可以增加記憶力和思維能力。

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠對智力的提高非常重要。睡眠不僅是身體休息的必要條件，也是增強(qiáng)腦力和創(chuàng)造力的必要環(huán)節(jié)。充足的睡眠可以提高人體的想象力，增強(qiáng)患者的記憶力。

2、 飲食調(diào)整：需要補(bǔ)充DHA，可以多吃魚類食物和動(dòng)物肝臟，富含維生素和微量元素，可以增強(qiáng)記憶力。同時(shí)需要補(bǔ)充葡萄糖，葡萄糖可以轉(zhuǎn)化為能量。總之，飲食需要多樣化，保證營養(yǎng)全面，避免挑食、偏食，才能為智力的提高提供基礎(chǔ)。

3、 訓(xùn)練：想提高智力，平時(shí)就要多做訓(xùn)練，讓孩子多看勵(lì)志動(dòng)畫片，多和寶寶交流，多做健腦活動(dòng)，可以增加記憶力和思維能力。

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠對智力的提高非常重要。睡眠不僅是身體休息的必要條件，也是增強(qiáng)腦力和創(chuàng)造力的必要環(huán)節(jié)。充足的睡眠可以提高人體的想象力，增強(qiáng)患者的記憶力。

2、 飲食調(diào)整：需要補(bǔ)充DHA，可以多吃魚類食物和動(dòng)物肝臟，富含維生素和微量元素，可以增強(qiáng)記憶力。同時(shí)需要補(bǔ)充葡萄糖，葡萄糖可以轉(zhuǎn)化為能量。總之，飲食需要多樣化，保證營養(yǎng)全面，避免挑食、偏食，才能為智力的提高提供基礎(chǔ)。

3、 訓(xùn)練：想提高智力，平時(shí)就要多做訓(xùn)練，讓孩子多看勵(lì)志動(dòng)畫片，多和寶寶交流，多做健腦活動(dòng)，可以增加記憶力和思維能力。